Тхэквондо - назначение, одежда, стили и спаринг

Наиболее распространенными боевыми искусствами в мире являются каратэ и тхэквондо. Он разработан в Корее и представляет собой сочетание боевой техники, упражнений и самообороны. 

Используемая одежда 

Большинство практикующих тхэквондо и каратэ носят одинаковую белую униформу GI с  разноцветными ремнями. Цветной пояс обозначает разряд практикующих карате, белый цвет обозначает новичков, а черный - уровень инструктора и выше. Однако существуют и другие цвета между ними. Некоторые из школ используют униформу других цветов, таких как красный, черный и синий. Каждая вторая школа начали практиковать представление уровней в черном поясе, добавляя черную линию к белой форме. Кроме того, топ с V-образным вырезом -  символ принадлежности к Всемирной федерации.

Стили

В тхэквондо разделяют два стиля: один Международной федерации, а другой - во Всемирной федерации. Удары наносятся руками и ногами и разделен на четыре раздела: тонировка, спарринг, формы и самооборона. Это программа упражнений, которая включает в себя тонизирование мышц, растяжку и гибкость, повышение силы и выносливости с помощью аэробных спаррингов. Удары, используемые в спарринге тхэквондо, поражают красотой и техникой исполнения.

Категории спаринга

Соревнования по боевому искусству тхэквондо проводятся в контролируемой среде и называются спаррингом. Участники одевают защитное снаряжение: шлем, перчатки, щитки для голеней и ног. Люди ценят тхэквондо, потому что это комплексная программа упражнений. Это весело, сложно, и это способ войти в физическую форму или оставаться в ней годами.​ Спарринг делится на две категории: одноэтапный спарринг и свободный спарринг. В одноэтапном спарринге - это заранее подготовленные движения, выполняемые участниками. Когда один  использует техники ударов руками и ногами, другой использует набор комбинации методов блокирования и контратаки. Практическое применение приемов самообороны называется Свободным спаррингом. 

Тхэквондо​​ - это развитие моральных качеств, стремление к совершенству и самодисциплине.