Сравнение техники ударов ногами

 Сравнение техники ударов ногами стоит проводить с учетом того, что она подразделяется на спортивную и традиционную.

ОСОБЕННОСТИ ТРАДИЦИОННОЙ ТЕХНИКИ УДАРОВ НОГАМИ

Как правило, при традиционной технике ударов ногами принимаются следующие стойки: * задняя стойка; * прямая стойка с выпадом; * прямой шаг; * боковая стойка (реже). В связи с тем, что технику ударов ногами выполняют в комбинации с защитными действиями и ударами руками, туловище, как правило, несильно наклоняют в сторону, которая противоположна стороне нанесения удара. В случае с близкими и средними дистанциями, традиционное Тхэквондо предпочитает действие руками.

Для дальних дистанций характерны удары ногами. Любой удар ногами может быть выполнен как с задней, так и с передней ноги в любой уровень и сторону. Проводить сравнение техники ударов ногами достаточно просто. Традиционная техника предусматривает использование комбинированных ударов и ударов в прыжке. То, насколько сильным получится удар, зависит от согласованного подъема бедра и выброса стопы и голени.

ОСОБЕННОСТИ СПОРТИВНОЙ ТЕХНИКИ УДАРОВ НОГАМИ

Если вы хотите провести сравнение техники ударов ногами, обратите внимание и на особенности спортивной техники. Их, прежде всего, диктуют правила соревнования. Речь может идти об использовании защитной экипировки (жилеты и шлемы), об ограничении зон атаки головой и туловищем, о приоритетной оценке над ударами руками ударов ногами, о наличии одного противника и т.д. С учетом правил, удары выполняют, приняв боковую стойку.

Для того, чтобы получить большую подвижность, боец перемещается, встав на носки. Ключевое внимание уделяется взрывному выбросу голени и скорости. Формируется умение выполнять удары с любых дистанций и из любых положений, включая клинч. Вариантов финтов, перемещений и серийных ударов, в том числе и множественных ударов ногами в прыжке, довольно много. Сравнение техники ударов ногами, таким образом, отнимает немало времени. Общие моменты в Тхэквондо ВТФ - действие по принципу "Сила, дистанция, скорость". По большей части удары ногами здесь сравнимы с ударами хлыста.

ТЕХНИКА УДАРОВ НОГАМИ В СИНМУ ХАПКИДО

Проводя сравнение техники ударов ногами в Тхэквондо, не стоит забывать о Синму Хапкидо. Одна из особенностей техники состоит в том, что она подразделяет удары на "отдельно специальные" и "базовые": * В случае с базовыми ударами мы говорим об ударах на ”на коротком бедре“, об экономичном коротком выносе ноги перед совершением удара и о быстром заборе ноги после него. В формировании ударной части в приоритете более жесткие формы. По большей части удары наносят разными зонами пятки или ребром стопы. Боец целится в уязвимые точки, предпочтение отдают нижнему уровню атаки.

В комбинации с ударами ногой обычно выполняются броски, болевые приемы и захваты; * При выполнении специальных ударов, как правило, удар выполняют ”на длинном бедре“. Речь идет о комбинированных ударах в прыжке и ударах в прыжке. Имеется немалое сходство с ударами ногами традиционного Тхэквондо, но различна манера исполнения. В Синму Хапкидо удары формируют, вкладывая в них свой центр тяжести. После получения "черного пояса", удары начинают сочетать с системами перемещений (с шагами, с подскоками, с приседом, с полу-приседом, с высокими и длинными прыжками, с падениями и т.д.).

Если вы проводите сравнение техники ударов ногами в традиционном Тхэквондо и Синму Хапкидо, то можете заметить, что общий момент для ударов ногами в первом случае состоит в принципе "Жесткость, монументализм, мощность". Разрушающая структура сравнима с ударом тарана. Значение, естественно, имеет уровень Хапкидоиста, а не просто слова.